Eine Handlungshilfe zum Umgang mit psychischen Belastungen ist ein Ergebnis des Projektes „Psychische Gesundheit in der Arbeitswelt – psyGA-transfer“ im Rahmen der Initiative Neue Qualität der Arbeit. Diese Handlungshilfe zeigt, was Beschäftigte persönlich tun können, um die Ursachen psychischer Belastungen am Arbeitsplatz zu erkennen und auszuräumen. Sie bietet Informationen und Ratschläge für wichtige Bereiche des täglichen Lebens sowie Bereiche, an denen der Betrieb ansetzen kann, um psychische und körperliche Gesundheit, Arbeitszufriedenheit und Motivation zu fördern. Auch die Berufsgenossenschaft Nahrungsmittel und Gastgewerbe (BGN) bietet Mitarbeitern ihrer Mitgliedsbetriebe die Broschüre an.„Kein Stress mit dem Stress“ zeigt in dreizehn Abschnitten, welche Schritte jeder persönlich auf diesem Weg tun kann.
13 Schritte zu mehr Freude und Erfolg am Arbeitsplatz
Mit Stress umgehen
Sie sind nicht allein
Unterstützung am Arbeitsplatz
Bleiben Sie in Bewegung
Kollegialität
Die eigenen Stärken
Sprechen Sie’s an!
Persönliche Beziehungen
Mit Verstand trinken
Medikamente
Entspannung
Gesund essen
Fragen Sie nach Hilfe
Beziehen kann man „Kein Stress mit dem Stress“ aus dem Internet über den BGN-Medienshop (www.bgn.de) oder als Download unter dem Shortlink 1150 . Unter www.inqa.de steht auch eine Hand-lungshilfe für Führungskräfte zum herunterladen bereit, die es demnächst auch in einer BGN-Version geben wird.
